Блог TinkerBell

- завтрак: каша, можно в нее добавить фрукты, по чуть-чуть сухофруктов и орехов, ложечку меда. Некоторые едят соленую (с соевым соусом). В общем, сложные углеводы - это поможет запустить обмен веществ
- перекус:зерновой хлеб/хлебец с ломтиком нежирного сыра.

Ну что ж, здравствуйте. :)
К вам я перебралась с сайта худеемвместе.ру
Перебралась потому что там ругали меня, ругали за все подряд. За то, что я ем два пакетика каши утром, а не один. За то, что сидеть хотела. И вообще порой как-то грубо отзывались.
Надеюсь, здесь такого не будет. :)