Первый фотоотчет по питанию :)

Решила всё-таки забацать сегодня фотки завтрака, обеда и ужина. Постараюсь теперь каждый день так делать - это как минимум интереснее, чем просто список продуктов

Завтрак :

(Пшенка с тыквой. В чашке цикорий )

Обед :

(Омлет с морковкой и ст.л. брынзы)

Ужин :

(Творог с черной смородиной, в чашке - каркаде )

Физ.нагрузка :
3-й уровень с Джиллиан + ~15 км.вело в среднем темпе почти без отдыха

Процедуры :
баночный массаж с разогревающим кремом на ноги и ягодицы

Вот так вот :crazy: Если понравилась такая форма отчета - комменте, шоб я знала, надо ли это продолжать делать

Всем удачи