Блог marcipan

5 км бегом!)) только на 18 минуте открылось второе дыхание..и казалось можно бежать вечно!) я так здорово себя чувствую!
сегодня не взвешивалась, проверю в пн..

я теперь считаю калории.. и пока все норм!) главное тренировки и хорошее самочувствие!"))
вес не такой уж большой, буду скидывать потихоньку) так полезнее и приятнее)) а главное отражение в зеркале мне нравится теперь!

7 день разгрузочный)
позволю немного углеводов!
решила что к тренажерке надо добавить бег! бег - отличный сжигатель жира!
ОПА-ОПА-ОПААААПАААА!)))) вот это я себе тренировочку устроила))) я горжусь собой!
пока сдвигов в весе нету..а жаль! 7 дней диеты и тренировок и всего 2кг сбросила! ну ничего!!! я на этом не остановлюсь! буду продолжать в том же духе)

мне стало скучно сидеть на диете.. хочется какого-то разнообразия.. я мечтаю об углеводах! и даже не по шоколаду или пирожным, а хотя бы рис!
я начала давать себе поблажки..съела киви и вместо салата, помидор с огурцом..это же не так страшно..)
впереди еще неделя..
думаю начну кушать меньше, но с углеводами(конечно же кроме сладостей и булочек)

5й день! и mc2, а похудела всего на 1.5 кг..(
все таки нельзя быстро и много потерять.. вот когда мне было 13, я сидела всего 1 неделю и похудела на 5кг! и в течение месяца еще 3 сбросила..эх...чувствую что старею! мне всего 20,а похудеть намного сложнее!
а вообще история такая:

день 2
болят мышцы..
почти 2 дня прошло! завтра в mc2) если я буду больше 51 весить, я расстроюсь..

день 3
что-то не сильно похудела..51.5

И ТАК!!! 1 день
настрой боевой, сейчас 10:00, скоро в mc2))
52.4 не так уж и много) думала больше будет..
надо больше пить!