медленно....... очень медленно......

вчера не писала, не было изменений веса, а сегодня -300гр. сегодня я увидела вес с которым выписывалась из роддома почти год назад....... (надо же так разжиреть за год((((((( - ужас)))))). как же хочется видеть результаты быстрее, но не получается. изменений в питание я не вношу, нагрузку даю, но терять кг мой организм не очень хочет.... а жаль.... может ещё что-то добавить к системе -60.... наверное надо нагрузку физическую увеличивать??? но с моими маленькими детишками, я не знаю, на сколько это реально...