Блог елена80

да, вот это срыв - не срыв, а срывища какой-то. целых две недели не могла вернуться к весу в 74,2 кг, а потом ещё и похудеть чуть-чуть. а виной всему день рождение моей доченьки и несколько дней празднования на свежем воздухе с друзьями, родственниками и т.д.

да, да, я ужасно расстроена, потому что я нарушила свою диету - нарушила систему -60. Девочки я у мужа слямзила кружку пива и выпила половину!!! что же будет завтра на весах((((((( надеюсь, что пронесёт меня участь глубокого разочарования............
а так хотелось - прям до дрожи..... редко у меня такое, и ведь главное ни еда, ни сладкое, а именно пиво.

плавно и мягкими шажками, но всё же иду я к своей цели - 62кг. сегодня -500гр, а вчера вес стоял, словно слон!!! систему не нарушаю совсем, строго следую всем советам. девочки попробовала по вашему совету - кофейный скраб - спасибище!!!

опять - 300гр, и вот этот результат мне уже нравится, систему -60 выдерживаю, после 15.00 я так и стараюсь не есть, нагрузки немного увеличиваю, иду вперёд!!!!!

вчера не писала, не было изменений веса, а сегодня -300гр. сегодня я увидела вес с которым выписывалась из роддома почти год назад....... (надо же так разжиреть за год((((((( - ужас)))))). как же хочется видеть результаты быстрее, но не получается.

Теперь я вижу цель более реальной, у меня получается. сегодня -300гр, итого за 3 недели похудения с 30 мая я потеряла -6,2кг, дальше идти хочется быстрее и быстрее.....
сегодня планирую долго и много гулять с детьми и продержаться на овощах и фруктах до 15.00, после я не ем....... вчера вечером было особенно тяжело.... почему-то очень хотелось перекусить, стерпела!!!!!!!!

Девочки, помогите!!! это страшное слово -целлюлит((((((((( я начала с ним борьбу!!! но у меня очень жестокий метод.....(очень больно!!!

да, после вчерашнего аппетитного обеда всё равно вес ушёл, а что самое главное не вернулся......
сегодня у меня прополки грядок на свежем воздухе и куриный бульон до 15.00... посмотрим что будет завтра на весах)))))) всё-таки радует меня эта волшебная система -60.........

сегодня опять радость (-600гр), но я вчера ничего не ела, кроме 1 огурца и 3 чашек чая с 1 конфеткой- не было настроения((((((( заболели детки(((((( да, ещё жуткая бессонница вылилась в грандиозную глажку белья до 2 ночи.....

Сегодня у меня радость, я увидела на весах цифру 77, 0кг., отвес (-700гр). и это отлично!!! Теперь, когда я вижу результаты -легче бороться с пагубными привычками кушать вечером и повкуснее. По-прежнему придерживаюсь системы -60 и считаю её для себя идеальной. .