Блог XL

Все праздники кончились, здрасте лишние кг((((. Вчера решилась сесть на диету, 2 года назад уже придерживалась ее, очень даже спешно))). Уж не знаю как скажется она на моем ГВ, но пора бы уже взять себя в руки, после 3-х месячного обжорства. итак вот мой план питания:
1 день:
Завтрак – черный кофе, апельсин
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей

Блин, девочки, SOS. Месяц в зажоре! Сила воли огооооггггооо! Уже не хочу, а ем! Набрала все что скинула. Даже не хочу новое платье, лишь бы в старые влезть:((( Помогите please!

блин 4 дня держалась правильно, и вот на тебе на 5 - не могу, сорвалась, тяжело лопать одну курицу. В итоге решила заменить "куриные" дни, "фруктовыми". А так отвес ранее был хороший, я даже стала подумывать, что так даже свои первоначальные цели переплюну))).

Затерялась я что- то, вес стоит, но радует одно, было много праздников и отдыхали на выходных на море, и 1 сентября и т.д.. а вес стоит, вообщем не расперло меня после всего этого. До ДР 2 недели, вот села на 9 дневку Маргариты Королевой, сегодня день №1. Обещаю писать каждый день.

Ну наконец то дождалась 64 кг! Сегодня у меня разгрузка. Так же "борюсь" с невидимым целлюлитом))). Нет просто раньше помню он у меня был, вот решила ля профилактики))).

ППЦ! Вчера проснулась температура 39, правая грудь набухла, сцеживала, сцеживала и ни фига. Сегодня гин. сказала, если не пройдет до завтра, то к хирургу. ППЦ! Вот сижу сцеживаюсь, "компрессуюсь". За весом следить не когда, из-за температуры кушать совсем не хочу, и не ем. Состояние ужасное.

Сегодня вес - 65,1. Ну я на радостях и налопалась калорийного завтрака. Блин, вся разгрузка коту под хвост. Итак завтра опять разгрузка.

Вес на утро был 66,6, завтра разгрузка, ну уж очень хочется увидеть 65! Рацион все такой же, как и раньше, разве что фруктов немного больше стало, а сложных углеводов меньше.

Ну вот сегодня передвинула мою линеечку! Урррааа! Наконец то 67, хоть и 700, но уже не 68. Питание такое: Завтрак: 2 чернослива, 2 кураги, 2 кусочка домашнего сыра, блин и еще 2 кусочка домашнего горячего хлеба (не могу удержаться, ну очень вкусно- это все моя новая хлебопека).

Ну что за фигня. Вроди кушаю все по плану, а нет, кг. стоят на старом или вообще ползут вверх. Один раз скушала чизбургер, но это было в 10.00 утра и все, прибавила опять 1.5. Потом разгрузка, итак сейчас я вешу 69.1. А в понедельник была 68.5. И эти 69,1, после разгрузки, а до снова стала 71.