Блог Mariana

Вчера не поддалась искушению и не ела вечером =)

Меня не было на сайте ровно 1 месяц оО" На прошлой диете я так и недосидела, перед экзаменом по химие сорвалась...и весь этот месяц совершенно не думала о своей фигуре! Буквально вчера встала на весы и была неприятно удивлена...64 кг, когда месяц назад было 59!!!

Здравствуйте!
Захожу так редко...экзамены ведь уже на носу!
А со вчерашнего дня сижу на "Тощей диете", она для похудения ног...надеюсь хочь чуть-чуть объём ног уменьшится, а то уже в шортах скоро ходить

:blush2: Здрасте девчёнки, вчера банально забыла отписаться за день, готовилась к экзаменам да и сегодня тоже готовлюсь :jest3: Мозг мой уже кипит и решила сделать передышку на часок...а потом опять за книги.

Оо Как-то я давно сюда не заходила, т.к. была у бабушки!!! тТ
Ну что ж...если кратко, то питалась в основном правильно, только иногда баловалась конфетками (совсем чуть-чуть). Из физ. нагрузок пресс и обруч. Сегодня был только пресс...
Ну и решила сделать сегодня разгрузку на сладком чае^^,

Всем привет!
В школу сегодня не ходила! Физ нагрузок не было, даже пресс не качала А апетит разыгрался в основном к вечеру...

Я-идиотка!!!
Мало того что у меня завтрак поздний был, так ещё и в часов 7 вечера объелась Я вот прямо обещаю-обещаю, что после дня рождения возьмусь за себя оч серьёзно!!!
Из физ нагрузок сегодня зарядка утром, обруч 30 мин, пресс и велосипед 2 часа. После велосипеда дико устала, поэтому психанула и наелась!

И так у меня в понедельник день рождения, и вот я решила подумать чем же меня в этот день вкусненьким побаловать Думала недолго!

Здраствуйте!^^,
С 16 мая хочу сесть на апельсиновую диету...и может кто пробывал? Как вам? Результат был? Стоит сидеть?
Сегодня был настрой побегать, к тому же в компании подруги...но видно не судьба, ливанул дождь оч сильный
Из физ нагрузок сегодня был обруч 30 мин и пресс
Завтрак:
- булочка с повидлом
- стакан молока
Обед:
- лечо из болгарского перца

Сегодня я что-то расслабилась...тупо лень было идти кататься на велике или бегать, к тому же были нарушения в питании (жирное и мучное) :tablichki-1217: Из нагрузок сегодня качала пресс всего 1 раз и крутила обруч 2 раза (30 мин - 1 подход) ну и лёгкая зарядка с утра...
Завтрак:
- ватрушка
- стакан молока
Обед:
- жареная куриная ножка
- пол огурца
- мармеладка