Я буду жаловаться! ((

Главные вкладки

Изображение пользователя Милька.
пт., 24.02.2012 - 09:21 — Милька

Иногда жалею ,что я матом не ругаюсь. Цензурных слов просто не нахожу на это безобразие, которое творится. Сегодня ещё +300  swoon мало того, что те +400 никуда не делись, так ещё один привес нарисовался girl_cray2  Я же говорю, эти 60кг заколдованные, я все время к ним возвращаюсь girl_cray2
 

Обидно, не описать,как girl_cray
А ведь я всё же снова вынула вчера курицу из морозилки и хотела продолжать белковые, но теперь точно НЕТ!
Как же мне их перейти эти 60кг? girl_cray Я помню у меня однажды уже было такое, когда около 60 вес встал надолго, и тогда мне гречневая диета помогла. Но я не хочу сейчас на гречу садиться, не хочу girl_cray2
girl_cray
 

Дневники диет



Девочка кексик, вперёёёд!

Нравится: 
0

Комментарии

Одна_Такая — пт., 24.02.2012 - 10:14

При плато еще и лунная помогает=))))



384479233 Ася

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 24.02.2012 - 11:12

Одна_Такая, я в этих лунных и других разгрузках уже разочаровалась. Вес после них если не сразу, то потом всё равно возвращается при переходе на обычное питание. Летом-весной, может, буду разгрузки делать, а сейчас не хочу. Я вчера не переела, не нарушала, а тут такая пакость girl_cray2 Хочется мне это плато без жесткачей перейти ,чтобы потом всё обратно не вернулось. А вот как.. girl_sad



Девочка кексик, вперёёёд!

Одна_Такая — пт., 24.02.2012 - 12:08

У меня не возвращалось=) А спорт есть?



384479233 Ася

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 24.02.2012 - 12:41

пн, во, ср был, а толку - зеро girl_impossible



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — пт., 24.02.2012 - 10:22

Переходи на что-нибудь другое. Я вчера как увидела твоё меню (творог и курица), мне аж поплохело))) Очень уж по-спартански. Возможно, организм от такого однообразия взбунтовался. Нужно его побаловать, разными там продуктами. Я не говорю, что много есть, просто по-другому. Сдвинуть с мертвой точки. Я бы вообще так не смогла. У меня всегда разнообразие - это святое. Иначе просто не умею. В суровые неправильные периоды на 800 ккал даже халву и мороженое умудрялась есть, и жареную картошку в придачу (пусть мало, но зато всякая вкуснота))) Или же психологический рубеж в 60 кг не поддается. Психология - такая штука... Ой как важна в похудении, не меньше, чем питание и спорт. Держись! Всё сдвинется.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 24.02.2012 - 11:20

Вот и я думаю, что надо сменить набор продуктов, а вот на какой сменить - не знаю. Включать крупы или не может, по типу Протасова питаться хотя бы 2 недели, посмотреть, что из этого выйдет. Если уж и это не поможет, тогда точно крупы буду по утрам включать.
Вот знаешь, на вид никаких 400+ 300=700г не заметы, я бы даже сказала, наоборот. Но факт есть факт - вес растет, и если продолжать так и дальше, вдруг он так и будет расти girl_cray
Я стараюсь держаться, но что-то надо ведь делать. Буду пробовать другое питание 



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пт., 24.02.2012 - 14:46

А что с объемами? У меня тоже вес от белка подрастает, но я не парюсь, главное что объемы потихоньку сходят и тело подтягивается. Белок сам по себе тяжелый, он накапливается в организме и долго там держится. Ну и пусть, это ж не жир)))

Я вот как пойду по барам, так все время у меня отвесы, а тренер говорит, что белок из мышц вымывается. В общем, от таких отвесом мне не сильно радостно)))

Если хочешь от жира избавляться - белок твой лучший помощник.)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 24.02.2012 - 17:21

С объемами ничего не происходит - всё при мне. Нет, меня такой расклад не устраивает, видеть через день плюс на весах я не хочу. Кто его знает, как мой организм реагирует на такое кол-во белка? Может, ему не надо столько dntknw А если съедать меньше, тогда калорийность суточная упадет сильно, вот этого мне точно не надо. Две недели практически белковых - хватит, буду менять питание. Вернуться к чередованию никогда не поздно smile



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Narcissa.

Narcissa — пт., 24.02.2012 - 23:28

1,5-2 г на 1 кг веса много не будет.)
Может тебе добавить кашку на утро и овощи на обэд?
Миль, совсем белок не забрасывай, но полезный))))

Удачи, ты обязательно преодолеешь это испытание)))) Бушь супер-шмупер))))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Милька.

Милька — сб., 25.02.2012 - 11:11

Помимо белка только и остается, что каши есть и овощи с фруктами girl_smile
Спасибо за пожелание, Нарцисса! flowers-290



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Barsuchiha.

Barsuchiha — пт., 24.02.2012 - 17:49

я когда еще диетами не интересовалась, на гречке сидела, просто ела ее с солью, с фасолью, солоком и салатами, и очень много бегала - так у меня за пару мес 13 кг ушли я была в шоке - даже первую мини юбку в жизни одела - так я была хороша)))

Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 24.02.2012 - 18:14

Чтобы мне сейчас сесть на одну гречку, это надо не знаю, денежный приз что ли предложить или обещать 100% хороший результат, т.к. ни того, ни другого мне никто не даст, этот вариант я и отсекла сразу girl_smile Гораздо лучше с овощами и фруктами стройнеть girl_smile И с молочкой...и с нежирным мясом и рыбой bigsmile Так скорее всего и буду питаться girl_smile



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя МяскА.

МяскА — вт., 28.02.2012 - 14:19

Не переживай ты так friends ! Проанализируй всё еще раз...откуда могли взяться привесы. Попробуй раз в неделю поразгружаться, по-любому вес двинется girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • Ириночка К
  • Калина