Спорт и прочее

У меня сидячая работа (. Но слава богу мне попался спортивный муж). Зимой мы много катаемся на лыжах, летом на великах, сейчас осваиваем скейт.
Благодаря абонементу в фитнес клуб у меня теперь с 13:00 до 14:00 спорт. Это груповые занятия, занятия в зале, на воде и просто плавание. В клубе также есть хорошие бани- финская сауна и турецкий хамам. Плохо, что не могу ходить много пешком, болит спина, да и тайм-менеджмент не позволяет. Постоянно нужно добраться куда-то быстро, а на машине все же быстрее выходит. можно ли считать за занятие спортом 20-минутные ежедженвыне упражнения для спины, без них я не могу. Ну и планирую начать качать руки, чтобы иметь возможноть поднимать что-то более 1 кг и не принимать всю тяжесть на спину а, орудовать только руками.