Выдалась свободная минутка!

Всем приветы!

Очень хочется здесь отписываться каждый день , но с ребеночком ни как не могу дойти до сайта. Как только его уложила , прибежала к вам. Ну что мои дорогие, методом проб и раздумий, я все таки решила перейти с подсчета колошек на систему похудения минус 60. Последние три дня питалась по этой системе. И вы знаете? Мне очень понравилось. Особенно то что утром можно есть все. Маленький жора (обжорка) во мне этому очень рад! За три дня на этой системе мне удалось скинуть полтора кг. Я думаю норма. Будем продолжать в том же духе. Вот я сейчас сижу и наслаждаюсь чувством голода. В такие моменты я понимаю что держусь молодцом! Что касается физ. нагрузок, удачно чередую элепс с бодифлексом. и то и то закрепляю комплексом упражнений СТРЕТЧИНГ. Правда сегодня мне не удалось ничем позаниматься. Что то малыш сегодня раскапризничался. Ну ничего, шаги медленные но верные. Ладненько пойду отдыхать. Всем удачки и терпения!!