Приветик мои дорогие. Кто нибудь в курсе , танцы живота способствуют похудению? Конечно же придерживаясь диеты! Очень люблю восточные танцы, а про эффективность при похудении не в курсе!
Кто нибудь сможет мне объяснить , как можно набрать 1.800 за сутки??!! я реально очень злая!!!
Вчера ела все что захочу и когда захочу. Утром была овсянка и чай с бутерами (3 шт. с маслом и вареньем). В обед жаренная картошка. На ужин были суши. Вот такая плохая я вчера была девочка!!!
Всем приветы! совсем не хотелось ничего писать.
Опять ничего! Ни граммулечки не ушло!!! Но я держусь молодцом......пока.
Вчера как и планировалось все было и питание спорт. Я уже не знаю что делать! Может разгруз на яблоках сделать?
Подведем итог . Конечно мне очень хотелось в следствии застоя веса сорваться и съесть пюрешку с маслом и молоком с курицей в соусе, заесть все это тортиком! Так как моя свекровь готовит очень вкусно, крайне трудно было сдержаться. А я сдержалась . Молодец Mary!!!
Я даже писать ничего не хочу. Настроение на нуле!!! Вес стоит. Вроде и КД прошли. Чего он стоит.......Может диету поменять? Может все таки не идет мне Мариманова? Я все время не уверена про завтрак в котором можно есть все.
Сегодня на завтрак была овсянка , кофе с молоком и 5 сухарей (не больших)
Новые комментарии