Итоги дня

Подведем итог . Конечно мне очень хотелось в следствии застоя веса сорваться и съесть пюрешку с маслом и молоком с курицей в соусе, заесть все это тортиком! Так как моя свекровь готовит очень вкусно, крайне трудно было сдержаться. А я сдержалась . Молодец Mary!!!
ну что мои хорошие еще один кропотливый денек прошел. Не знаю как для вас, а для адский труд сдерживать себя в рамках питания и заставлять заниматься спортом!!! Воооот.

Завтрак Овсянка кофе с молоком и сухари
Обед курица на пару с капустой (белокоч.)
Ужин творог обезжиренный с изюмом и сметаной.

Ужин был очень поздно. Времени на себя не хватает. Мелкий капризничает (зубы наверное).
Что касается спорта, только собираюсь. Вот уложу своего капризульку...Потом Джиллиан 20 мин. и элепс 15 мин. Всем хороших отвесов завтра утром. А я то как этого отвеса жду!!!!