Блог Ponty

...Я вернулась после некоторого молчания. Срыв произошел вечером в четверг. Встретилась с подругой, она уговорила меня закусывать вино вегиторианскими роллами...и понеслось.

Уже пришла домой, неслась со всех ног - страшно тянет в сон. Вообще зима для меня самое страшное время, я как медведь впадаю в спячку и только и думаю о том чтобы полежать. или ниче не делать.

Проснулась адски голодная и злая. Хотелось съесть все вокруг. Вместо этого опять жую батончик мюсли с чаем. Как и решила, не взвешиваюсь.

Ну и денек сегодня!!! Приехала в редакцию голодная как собака, хоть и съела батончик мюсли утром с чаем. Стрескала два яблока.

Вы не поверите, но я себя сегодня пересилила и не встала на весы с утра. Решила по итогам, например в четверг. Сейчас поеду на работу, дельце есть, а потом надеюсь успеть зал.

День прошел по плану. Сегодня конечно многовато еды, но и день сегодня был тяжелый, так что простительно. Завтра в два раза меньше будет, а сегодня вот как:
Завтрак - зеленый чай и батончик мюсли

Заглянула с утра в холодильник - одна котлета по-киевски осталась. Возьму ее с собой, и продлю диету до 4-х или 5-ти дней (риса все равно много сделала). Вес сегодня 58.7., итого 700 привес за вчерашнее пиво и обжираловку.

Оказалось, я себе сейчас на три дня диетку разгрузочную могу замутить:))) Я выбираю первый трехдневный вариант. А то растройство желудка задолбало, единственное, я добавлю в рацион по утрам батончики мюсли.. а то я окачурюсь 16 часов день на одном горшочке с рисом. Варианты диеты ниже.

Рисовая диета

Хвастацца нечем - весь день лежу, жую и пью пиво.

Ну вот, привес 300 г, снова 58. вода наверно, выпито было немеренно. Нужно заставить себя на йогу идти, а у меня похмелье.