Блог Ponty

Сегодня последний день отпуска, он встретил меня дождем:((( Вчера я все-таки написалась, выглушила все поллитра чезика, потом догналась виски с колой. Короче спала я сегодня до 12:)))) Просыпалась конечно раньше, выпила кефир и опять спать рухнула.

В зале сегодня состоялся забавный разговор. Оказываецца спортивные фигуры типа нашего главного тренера тоже периодически идут в отрыв - съедают по три (!!!) мороженого на ночь и ложацца спать. А чтож нам то говорить?

Привет! Ну и погода за окном! Я спала как убитая, и еще бы спала, но йога с утра. Отмучаюсь а потом хоть весь день спи:)))Из привеса ликвидировано 500 г, = 55.1 Живот болеть перестал, стрескала сейчас салатик. Пойду собираться потихоньку.

Какже у меня болит живот после вчерашнего, просто жуть. После УЗИ полдня спала, до это ела венегрет с кусочком хлеба. Вечером пошла в спортзал, а оттуда к генекологу. Напоминаю, у меня пропали месячные и некоторые из вас интересовались, что мне пропишут.

После вчерашнего привес 1,2 кг..ну вот 55.6, хоть не ешь блин. На этот раз я не решилась голодать, сам уйдет. Стрескала венегрет, надеюсь ничего сегодня больше не буду

Ну да, съездила к родителям, накормили-напоили, на йогу не пустили. Писать что ела не буду, все вкусно, калорийно, много и не до 6-ти.

Тыкс, съела чернослив, грамм 150, может меньше. Одно зеленое яблоко. И два раза тушеную капусту - фкуснатищаааа, никак ей наесца не могла.

Ни отвеса ни привеса, все те же 54.5. Впереди, включая этот, пять дней чтобы получить цифру 53. Жую чернослив и думаю о рационе на сегодня

Вот тебе и легла пораньше. Насчет отвесов - думаю завтра не светит, как бы не привес. Днем встречалась с другом и он меня повел в итальянский ресторан, а это моя слабость, ели пасту и пиццу. Часов до 3-х. Больше ничего не ела, ни крошки.

Спала отвратительно - яркие сны, голова болит, плюс не выспалась. Тело после вчерашнего ноет. В общем отвеса нет, вернее 100 г, 54.5. На завтрак съела овсянку, не наелась, слопала йогурт 3.2% с горстью кешью. В кофе положила три зефирки. Калорийный завтрак получился. Ну и хрен с ним.