Блог Ponty

Ровно 55, а значит сегодня чернослив. Вообще заметила странную тенденцию, если не заниматься спортом неделю-две, а потом сходить на ту же йогу привес гарантирован..мышцы распухают чтоли?:)))

Ну не совсем как я планировала все пошло. Я поняла что ужас как люблю картошку, до 2-х дня я доела дневную норму. Вечером до 7 съела полкусочка торта, ну должна же я была узнать что принесла коллегам. Съела несколько кешью. Сейчас пью легкое пиво - похмелье измучало.

вот и очередная рабочая неделя начилась, я с жуткого похмелья, и сегодня буду приходить в себя. После йоги встретилась с другом. Он тоже на диете сидит - винно-сырной, говорит 3 кг за две неделю потерял. Жевали мы с ним ролы с огурцом, овощной микс на теплане и суши с грибами.

54.00!!!! Завтра надеюсь увидеть новую циферку:))) Выходные проходят неплохо. Вчера был салат, потом батончик мюсли и яблоко. Ужинала семгой на гриле 150 г и салат. Вечером пришли друзья и стали пить виски.

Ура! вес 54.3!! -800 г. Чистилась черносливом. А вечером выпила одну бутылку пива и ни граммом не закусила, хотя очень хотелось. Интересно, а если бы пиво не выпила, то какой вес был:))) Пойду чем нить фкусненьким позавтракаю

справедливость восторжествовала! -700г=55.1. Необходимо за сегодня сбросить еще полкило чтобы вернуть свой вес перед активными выхами:) Сегодня же пятница!!! Хрумкаю салат:)

С утра вместо привычного салата стырила у свекрови блинчик, жевала его с творогом 1,8, творог пошел плохо - сухо его с утра есть, не доела. Закусила для сладости батончиком мюсли. Приехала на работу уже голодная, съела йогурт 3%.

Все, не ем больше рис и гручку, два дня проблемы со стулом, простите за подробности. Сегодня еще и привес - 55.8. жесть.

Дисциплина - вот мой принцип последние два дня. Послушно ела рис на обед и ужин. Вечером хотелось пить гулять и веселицца. Вместо этого сходила за продуктами и сижу дома у телека. Как скучно жить:(((

Отвес не парадовал, всего 300 г=55.7 Еще целый кг привеса осталось. Наверно так медленно уходит потому что спорт забросила:((( Ну не могу я себя в такую жару заставить в спортзале потеть.