***

Целый день честно питалась творогом обезжиренным и йогуртом 0,1%, в кофе добавляла ложечку меда и молока. А вот вечером на работе налопалась опять печенек и сушек и выпила сока, и тост с вареньем. Дома выпила кефира и съела яблочко с тостом. Печально.
Но уже легче, я хотя бы не наедалась днем и ночью есть не буду, как вчера. Ночью вчера по-моему смела все, что было. Все таки нервы - страшная вещь.
Завтра на три дня попытаюсь сесть на диету, чтобы пузо спало - а не ходить как беременная. Даже не весы сегодня не вставала, страшно.