Блог Arwen23

Пятница, суббота, воскресенье прибавили мне 400 грамм. Я была готова и к худшему! Так что не вешаем нос, двигаемся дальше. Надеюсь этот привесик не задержится на долго.....

Какой-то крошечный кусочек пиццы....иии.....+)
плохой из меня боец! проиграла куску углеводов))

Сегодня с питанием еще хуже: роллы...и не только

Завтра не вижу смысла вставать на весы((
Еще завтра уезжаем на ДР с ночевой...шашлык ждет)

Утром весы порадовали)
Вчера вечером всё прошло без нарушений. Отвлеклась, перестала думать о том что голодна.

Сегодня сила воли меня уже подвела... любезно предложенный кусок пиццы...ням....и он у меня в желудке) хорошо хоть больше не предложили)))

Отвесила 200 грамм. УРА) вес последнее время уходит очень тяжело, поэтому радуемся и такому!

что сегодня заглотила:
завтрак:кофе с молоком, хлеб, сыр, 1 печенька
перекус: творожок, чай зеленый, 2 сушки
Перекус 2: персик
Обед: пюре, курочка, огурец
Полдник: банан
Ужин:сок, ролл собственного приготовления: огурец, помидор, лаваш, тунец

Я начала набирать вес!
Меня это пугает, и в то же время я не могу собраться с силами и вновь (как год назад) вернуться к ПП. Я помню какой путь я прошла тогда, помню как не легко это было и не хочу возвращаться к истокам.

Девочки, нужно ваше мнение!
Уже долгое время занимаюсь с личным тренером в тренажорном зале. Вчера пришла- моего тренера нет, дали другую девочку. Комплекс ее упражнений очень понравился.все направлено на сжигание, вообщем то что доктор прописал. Но тут меня ждал подвох. Когда я спросила что будем делатьна пресс. Вот какой был ответ:

Девочки, дорогие!
Я в тупике....
Оставив позади 13 килограмм, впереди еще маячат 5-6...
НО! Как мотивировать себя на дальнейшее похудение, если результат вполне устраивает? Как не остановиться на полпути?
Я топчусь на месте уже месяцев 8..

Прекрасные выходные подошли к концу, я снова на рабочем месте. Печалька. Но есть несомненный плюс- надеюсь выйти из зажора:-) не скажу что я прям уминала все подряд, но плюс 1 заработала:-)
Так что возвращаемся в калею.. Даешь отвесы:-)

Вес качнулся вверх..но я не паникую:-) после выхода с гречки вполне ожидаемо!
Во вторник была в спортзале, все по графику:-) сменила тренера, новый зверюга:-) седня с трудом подняла себя с кровати, хотя вчера ничего не болело..думала, что обошлось:-)

Утро шло по плану...подъем, туалет, взвешивание...тадам...осечка:-) как написала в прошлом посте, про батарейку в весах...так и вышло:-) прыгала на них, прыгала...а в ответ тишина...:-) ну и ладно...зато без огорчений..наверняка там был привес...в 10 вечера вчера случился крабовый салат, правда без риса, но с майонезом..!!!
Настроение на нуле..состояние подвешенное..