Блог Arwen23

за 2 недели самые ощутимые потери- в груди...сдувается по пол см в день....аа....я люблю свой 3 размеееерр....

Купила беговую дорожку...)) сижу и подпрыгиваю от нетерпения...должны привести сегодня вечером!!!!
соседи, простите меня....буду топать вам по голове)

медленно но верно иду к цели) каждое утро отвесики по 100 200 грамм) жаль что не больше))))

пришла сейчас с вакуумнороликового массажа) клааассно)) было больновато) но стиснула зубы и повторяла: РАЗ-ДВАС-ТРИС-целюлит рассосис!!!)))

Начиталась про молокочайную разгрузочку....очень хочется попробовать...
запланировала на воскресенье, но предположительно в субботу случатся КД...
скажите, стоит ли перенести, или при КД тож можно?

И так за сегодняшний день поглощено:
завтрак: кофе+бутерброд с сыром (без масла)+легкий творожок
обед случился в 5 часов-так что посчитаю его и ужином: куриная грудка с гречкой и пологурца+стакан сока
сейчас с чистой совестью выпила обезжиренный кефир

Отвесик 200 грамм)) трам-пам-пам

Вчера были занятия по йоге....
Поза героя удалась) чувствую что на попе есть мышцы!))

Целью поставила 60 кг...пока даже это кажется фантастикой)но буду стремиться изо всех сил!!

Пока план таков: питание- 1200-1500 ккал в сутки, нет выпечке, нет жареному, нет жору после 18.00

ну...в добрый путь)))

Два дня назад случайно откопала под креслом весы....Результат удручает! с этим нужно что-то делать, и вот я здесь)
так что всем привет))))