Блог Сахар'ОК

Так-так....отчитываюсь во вторник, чутко напрягая память, потому буду сестрой таланта, тобеж краткой.

Прочитав, что сколько бы ни съел человек, отложиться все равно 100-120гр жира, мой мозг принял такую модель: если сегодня день послабления, то ешь все и побольше, так сказать авансом, потому что на некое время ты снова всего этого не увидишь, а жира отложиться все равно 100-120гр., что ты лишка съела чуток, что порола безбожно весь день.

Итак....после глобальных нарушения и бессонницы от мучающей меня совести наступило утро, которое я начала с интервальной пробежки. Был крайне велик риск пустить все под откос как всегда до понедельника. Хвала всем святым, что я отбрыкалась от этой мысли и была умницей.

Это просто находка для тех, кто следит за питанием!

Девочки, хватит самим участвовать в конкурсах, пусть в них участвуют диеты. Вспомните все, к чему вы прибегали и, пожалуйста, отпишите

какая из быстрых (не более 2х недель) диет была самая эффективная! 

Итак....ищем причинно-следственную связь

муж уронил сотовый телефон - совесть не дала мне спать......

Давайте поделимся своими секретами, пусть всем худеющим пост будет в помощь.

Доброго вторника!

Все просто (по версии журнала shape):
голод ощущается под ребрами
аппетит ощущается в голове