Блог Емельянова Ирина

В выходные раслабилась,позволила себе поздно кушать,такое правда бывает не часто,но что то нашло. Спорт тоже отсутствовал, если не считать прогулки с детьми. Ну и чего удивляться привесу!))) Сегодня постараюсь вести себя хорошо, как подабает худеющим личностям.

Отвесик не большой-300 граммулек,но и ему я рада. Все прошедшие дни я питалась умеренно,срывов не было))) Велотренажор 1час-каждый день.)))Вода-2литра.))) Буду надеяться, что отвесики не будут проходить стороной.

Приветик всем! Запланированная субботняя обжираловка,иначе ее назвать нельзя, на весе не сказалась. В воскресенье питатие было очень умеренное, после 2 часов была только вода, организм избавлялся от всей субботней гадости, надо сказать не хило так избавлялся, хи-хи.

А ждемс, когда пройдут КД. На улице плохая погода,дождь и настроение подстать ей. Сегодня,наверное, целый день просидим дома с детьми,но зато завтра мы уедем в гости на два дня,будем отдыхать и ............. объедаться :NY17:

Сегодня решила взвеситься потому,что вчера пришли КД ( как всегда вовремя и незаметно ) и я решила проверить вес. Вес не изменился, радует ,что не поднялся. Вчера была беготня за продуктами(муж принес зарплату),а так как я закупалась одна пришлось бегать два раза.

Я все время, когда занимаюсь на велотренажоре ,держу пульс 120-130 ,а последние 2 дня никак не могу поднять даже до 100. Что случилось? А у вас такое бывает?

Начало хорошее, настроение отличное!!! План на день: умеренное питание(возможно повторю вчерашний ужин ввиде кефира,уж очень мне отвесик понравился) , велотренажер,прогулка с дочкой. Погода просто супер,прям бальзам для души. Мурррр!!! Всем желаю хорошего настроени и отвесиков.

Сегодня и завтра взвешиваюсь, чтобы посмотреть правильно ли начала, потом буду раз в неделю взвешиваться.

Чуть не рухнула с весов!!!!!!!!!! :cray: В марте очень много "дат": сначала масленница, 8 марта и ДР брата(в один день) , юбелей тещи брата(мы быле в числе приглашенных) и сразу мой ДР. Все это дало такую прибавку веса.

На улице хорошая погода ,что не может не радовать.А одеть коротенькую юбочку(я лично мечтаю о джинсовой),приталенный пиджачок- это стимул заниматься собой.