Тише едешь- дальше будешь!-300.

Главные вкладки

пт., 15.04.2011 - 17:30 — Емельянова Ирина

Отвесик не большой-300 граммулек,но и ему я рада. Все прошедшие дни я питалась умеренно,срывов не было))) Велотренажор 1час-каждый день.)))Вода-2литра.))) Буду надеяться, что отвесики не будут проходить стороной.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пт., 15.04.2011 - 17:35

Не тяжело - целый час велотренажера? Заметен результат от него?

Control overeating, not weight!

Емельянова Ирина — пт., 15.04.2011 - 18:40

Уже не тяжело, я на нем больше года занимаюсь. А по началу и 20 мин еле выдерживала( попа просто немела). Не скажу ,что на 100% довольна,но довольна. Ноги подтянулись хорошо.Я еще специальные шорты надеваю,жидкость хорошо выгоняют и целлюлита меньше.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пт., 15.04.2011 - 19:00

У меня тоже попа немеет, сидение какое-то неудобное)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя _katerina_.

_katerina_ — пт., 15.04.2011 - 19:14

а подушечку какую-нибудь положить не получится? на эффект, вроде, не должно повлиять же, если попе будет мягко=)
у меня на натуральном велосипеде такая вот дурацкая-предурацкая сиденька >< всё летом собираюсь хотя бы 3 раза в неделю кататься, но.. покатаюсь день - и неделю вообще сидеть не могу >< + ещё наши русские дороги=))) яма на яме - кошмар! - всё отбивается=)

Емельянова Ирина — пт., 15.04.2011 - 20:20

Ну ,незнаю ,мне кажется подушка ерзать будет)))) Да на улице вообще не реально покататься ямы-это ты права, а во вторых обсолютно негде. У сына брала велик покататься ни какого удавольствия, только и глядишь ,как бы кого не сшибить.

Емельянова Ирина — пт., 15.04.2011 - 20:09

А ты сколько крутишь и как давно?

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пт., 15.04.2011 - 21:39

три месяца, каждый день по 30-35 мин) Но, мне кажется, скорость недостаточная, я читала, что надо постоянно - 25 км/ч поддерживать, а у меня обычно - 20...

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 15.04.2011 - 21:43

Аглая, а на какую циферку нагрузку выставляешь? И у меня попец немеет. Только по этой причине и не могу больше 20 мин. крутит...((((

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пт., 15.04.2011 - 23:37

Сначала ездила только на "тройке", потом на 20 минут "3"+10 мин "4". Последнюю неделю езжу 25 мин "4"+10 мин "3"... У тебя такая же система? Всего 5 цифр.

Control overeating, not weight!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka