Блог ulkin

Здорово-здорово! 65 кг и этот отвес в 1кг - благодаря гречке. Сегодня,правда, были небольшие отклонения - яйцо, огурец, помидор, маааленький кусочек колбасы - ходили в поход с детьми. Невозможно было избежать. Но, думаю, они компенсированы 6-8киллометровым "пехом " с рюкзаком.

Привет, девчата!
Сегодня 1-ый день на гречке.
Рацион на сегодня: гречка запаренная с вечера, 1% кефир, вода зеленый чай с мятой
Полдня пробыли на пляже, дети купались до посинения ( вода была прохладновата), я тоже наплавалась вволю!
Девчонки! Чувствую себя легкой -легкой. Не взвешиваюсь сейчас - хочу утром. Однозначно - отвес будет. Вопрос- какой?
Ура гречневой диете!

Привет всем!
С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету! До корпоратива по случаю дня медика остается 5 дней, а по отзывам девочек эта диета довольно эффективна. Хочу покрасоваться в весе 64-63кг, на большее за 5 дней не расчитываю. Хочется надеть новое платье!

Вчера разгружалась на кефире1% и яблоках. 1 литр кефира+ 3 яблока + 1 груша + 0,5 Активии со злаками. Да, еще вода, где-то литр.
итог -1кг
Вес сейчас 66 кг. Муж сказал, что моя хорошая фигура подтянулась и стала еще лучше! Ну, прямо поддерживает изо всех сил. Это у меня-то фигура - бочка на ножках!!!! Но, поддержка окрыляет! :happy4:

Привет, девчонки!
Долго меня не было, совсем со своими болячками отстала от жизни. Многие уже догнали и перегнали меня, добились классных результатов!

КД. Вес- 67 кг
Депрессуха - хоть волком вой! За окном дождь и слякоть.
Вчера свалила с работы, давление низкое, забралась под одеяло , проспала весь день. Даже дети ко мне в комнату не ломились. Муж помыл, накормил, спать уложил и сам лег в детской.

Привет, девочки!
Отчитываюсь : за неполные 7 недель на сайте - талия уменьшилась на 10см, бедра на 5,5см, грудь на 6см и т д
Вес - 6кг, если учитывать, что набирала во время зажора - 8кг
Сейчас тружусь на любимом цветнике , т к после работы - это вся моя физическая нагрузка. периодически скакалка и обруч.

Дорогие девочки, с праздником!
День сегодня был замечательный! У меня отвес -500,0. Удивительно, ведь я не занимаюсь гимнастикой сейчас вообще. Правда, вкалываю на приусадебном участке.

Вечером немного того..... расслабилась. Подруга вышла замуж 30.04.2011, приехала, показывала свадебные фотки, куча рассказов, вино красное сухое, много свежих овощей, не удержалась и схрумкала 2 кусочков семги с зеленью.

Вес утром 68 кг. Удивительно, ведь вчера на работе позволила себе немного расслабиться и съела несколько кусочков копченой колбасы, 50 грамм оливье, морепродукты маринованные. Правда после этого не ужинала, только кефир и яблоко. А сегодня отвес -500,0.