Привет!

Вес утром 68 кг. Удивительно, ведь вчера на работе позволила себе немного расслабиться и съела несколько кусочков копченой колбасы, 50 грамм оливье, морепродукты маринованные. Правда после этого не ужинала, только кефир и яблоко. А сегодня отвес -500,0.
правда с утра вламываю как лошадь - муж на дежурстве, дом на мне. Вымыла окна, приготовила обед детям. Сходила в магазин - купила детям сладостей ( сама даже не попоробовала - не хотелось!) Сейчас вымою пол в квартире и в подъезде, приготовлю мужу ужин, схожу на участок покопаюсь.
Завтрак - яблоко, кефир 1%, 2 кус хлеба с отрубями , немного джема лимонного, кофе
Обед- салат их молод кабачка, сельдерея, помидоров, зел лука, сайра