Английская диета/раздельное питание, пробный день 1

Хотела устроить себе английскую диету, но вот незадача - простыла. И теперь не знаю что и думать, оно конечно вроде бы не следует, на диету садиться при простуде... Но так хочется не отступать от плана.
Итак, попробую сделать себе сегодня пробный день, а завтра по самочувствию, продолжу или нет.
Диету я буду соблюдать с некоторыми послаблениями, т.к. худеть на 10 кило я не собираюсь. Просто смягчу диету.
Сегодня у меня первый молочный день.
На сегодня планирую: 1 л. молока (3.9%) - 61ккал на 100г., 2 кусочка чёрного хлеба (может 3 или 4) и 1 стакан томатного сока (может 2) :)
Такие дела.
Замеряюсь:
ОГ - 87
ОТ - 62
ОБ - 97
ляжка - 52 - самое дурацкое место.
Для тех, кто захочет меня отговорить - я не толстая, толстой себя не считаю, голодать не собираюсь, жесткачить тоже не собираюсь. Для этого и придумала некоторые послабления к диете. Всё в порядке :)