Блог Nepogoda

69.9 Эти цифры веселят меня уже пятое утро. А сегодня весы показали аж 69.8!!! ))) Вроде бы и не "70" уже, но и не 69 пока что. Но все равно, прикольно. Все внутри улыбается! Какая то гордость за себя, что ли... ))) Тихим ходом, мелкими шажками я преодолела 10 кг.

Жалко, что год назад, в самом начале пути, я себя не запечатлела. Честно говоря, я вообще тогда стеснялась фоткаться. Даже для себя. Мимо зеркала старалась не проходить или закрывала глаза, чтобы не видеть свое отражение. Но все таки решилась себя снимать, чтобы сравнивать результаты.

Хочу уже увидеть на весах "69"!!! Но "70" все никак не сдается. Наконец то хотя бы "плато" пережила. А то, думала, что так и останусь в весе 72 навсегда. Четыре месяца меня эта цифра мучила. Но я терпела, не сдавалась и старалась не срываться. Что то там в моем организме перестраивалось, наверное. И снова пошло... Слава Богу!!! Ттт, чтобы не сглазить!

Вот уже две недели как вернулись с Алтая, а я только начала входить в привычный ритм работы, отдыха и питания. Отдохнули, конечно, хорошо! :happy: Что тут скажешь? Тихо, спокойно, чистый воздух, вода, горы, солнце... Готовили сами дома из купленных в магазине продуктов или ходили в кафе.

Позавчера я устроила себе разгруз на ряженке! Завтрак обычный... Так как был выходной, то позавтракать получилось только в 10 утра :blush2: Готовила мой фирменный (совсем не диетический) омлет! Грамм 300 съела, плюс 2 печеньки овсяных и кофе с молоком (без сахара конечно!).

Привет всем! Давно тут не отмечалась. Почитываю ваши посты, радуюсь вашим результатам, которые и меня заставляют стремиться к цели и не отступать ни на шаг. Вот и мне самой удалось преодолеть 70 кг!!! В мае было 72-71.

Все идет по плану. Как обычно - маленькие срывы и потом питание как надо. Активность небольшая. Плавание и пешие прогулки на работу или с работы. Вес уходит, живот уменьшается! Но... Девочки, что делать? Бедра ну никак не хотят сдаваться!!!!! Может еще немного подождать?

Сегодня устроила себе ЗАгрузочный день! Позволила себе расслабиться.
На завтрак у меня была наивкуснейшая, ароматная булочка с корицей, политая сверху сладким сливочным нектаром (наверное калорий 500 съела!!!).
На обед я полакомилась приличной порцией чудесных, нежных, тающих во рту роллов Филадельфия (Боже, кто их придумал только! Объеденье!!! тоже, наверное калорий 500! Не считала даже!)

Может быть пригодится кому нибудь!

Не знаю, заметно ли по фото, что сброшены кг. По вещам очень заметно. Висят как на вешалке )))
Первое фото - декабрь 2014 -76 кг, второе - апрель 2015 - 72кг