- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Первый день апреля
Главные вкладки
пт., 01.04.2011 - 12:48 — wetochka
Всем привет!
Поздравляю всех с 1 апреля!!!
Отличное начало дня!
Я ужасно не выспалась((( Мой младшенький проснулся в 2 часа ночи и калабродил до 4, ну и я вместе с ним. Встали в 9.30 (я бы канеш ещё поспала пару- тройку часиков), но Павлухе виднее када мне вставать)))
За вчерашний день скинула 400г. Очень довольна :glad:Даже какой то здоровый азарт появился))) Решила считать калории и укладываться в 1200. Утро начала с воды с лимонным соком, потом хулахуп (правда Павлуха и тут меня ограничивает - раскапризничался), потом завтрак: овсянка с половинкой яблока, с 4 изюминками и с 1 грецким орехом (160кКал);
второй завтрак состоял из 110г творога разбавленного кефирчиком+4 изюминки и яблока (216кКал). В общем всё идет по плану.
Про обед и ужин допишу вечером.
Дописываю: о: говядина отварная + салат(335)
У: котлетка + огурчик(280)
Итого за день 991 кКал - маловато, канеш, но доедать ничего не буду, потому что обед я пересолила((( Завтра привес, наверное буит. Зато ходила сёня гулять первы день после двухнедельной болезни, чуть ли не бегом бегала целый час. Но зато не делала упражнений никаких(((


Нравится:
- Блог wetochka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 29.04.2026
Комментарии
Хороший такой отвесик!
Хороший такой отвесик!
Сколько лет твоему малышу?!?!?
Мой жир без меня жить не может!
У кого не почитаю - отвес 400 грамм.
И как это у людей получается?!
У меня 100 грамм - норма, 200 - достижение!
Есть вариант - ничего не есть, но можно умереть.
Так что это не выход!
Наверное, я мало двигаюсь.
:dog1:
Малышу моему уже годик!!!
Малышу моему уже годик!!!