Третий день

Главные вкладки

сб., 18.01.2014 - 21:36 — Osobo___Opasna

Сегодня я вела себя чуть лучше чем вчера.
Завтрак(7 утра ) - 2 котлетки и йогурт
Перекус (12:30) - яичница, салат,йогурт
Обед : пюре + 2 котлеты+соленый огурец
Перекусы : фисташки, пара кофейных конфет и половина апельсина + кофе с молоком
Ужин (поздний) : пюре + 2 котлеты+пол.помидора+соленый огурец

Мда. Котлет что-то много получилось. А ничего не поделаешь. Фарша еще наверное на неделю хватит :(

Из физических нагрузок : 20 минут хулахуп + 20 приседаний.

Дневники диет

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Bri
  • ThomasKix
  • June