Блог KuhU

Завтра опять пятница! Недели летят ужасно!

И завтра опять замеры! ))
Прямо предвкушаю, как встану завтра на весы и... ничегооо :-D в самом лучшем случае ничего, в более реальном случае - привес.
А сантиметры в лучшем случае застынут, в более реальном - увеличатся))

Вот, уж, действительно вопрос, так вопрос :)
Так как немного приболела, то физкультура сегодня полностью отменилась. Не хочу заболеть еще больше.
Поэтому... целый день хожу по дому и не знаю, что еще съесть.
Пока держусь в рамках помидор-груша-яблоко-куриный бульон-помидор.

Сегодня первый раз сделала бодифлекс. Забавные упражнения такие )) Особенно после Джиллиан

Девочки, скажите, а у кого после бодифлекса какие результаты были?))

Вес стоит. Пугалом стоит ровно на одном месте.
Точнее, нет. Если быть совсем честной, то подвинулся на 300 грамм и теперь болтается в +/- 100гр. Бесит до изнеможения.
Ни в чем не даю себе слабину. Вообще ни в чем.
Пешие прогулки, физкультура каждый день, из еды ничего запретного, все в пределах дозволенного.
А этот поганец встал и не хочет уходить.

Что-то какой-то день сегодня непонятный. Вроде и ничего сложного, ничего такого-эдакого не делала, а устала, как собака. Просто вот вообще ручки-ножки не поднимаются.
С работы по привычке шла пешком, но в руках еще был пакет с тяжестью, поэтому вымахалась в 2 раза сильнее.

Девочки, а вот стало мне интересно, а кто где живет?
Вот, например, я живу в Москве, м.Марьино! Вдруг кто есть рядом? можно было бы познакомиться и, например, совершать иногда пешие прогулки по Набережной. А то одной как-то скучно и неуютно, а гулять надо!

Ну, вот, да.
Скинешь полтора килограмма и вес уперто неделю стоит, потом чуть-чуть подвинется и опять стоит.
За прошлую неделю скинула 1,4 кг, так 2 дня вес мертво стоит. С учетом, что никаких послаблений себе не даю, физическую нагрузку даже еще увеличила.
Ну, да ладно. Обидно, конечно, настроение подпорчено. Но, главное, что нет привесов.

Решила себя сегодня побаловать и сводила в магазин (заодно выполнила свою пешую норму на день.. везде шла пешком. даже перевыполнила, сейчас вот поняла)) Погода ведь отличная, почему бы не прогуляться!
В Ашане удержалась от продуктовых отделов!!! Горда собой ))) иначе бы точно что-нибудь запретное купила))

Итак, сегодня очередная пятница, а значит очередной день замеров и завесов ))
Завесы и замеры заставили улыбнуться))) Отчет заполню вечером, потому что еще посмотрим, что будет по активити за сегодня, но по замерам уже могу похвастаться)))

Девочки, вот читаю у вас, что многие делают обертывания и скрабы.

Расскажите, вы в домашних условиях делаете? а где (и, главное, какие?!) покупаете средства? помогают? какие лучше? как часто надо делать? как быстро эффект? и какой эффект?