Расскажите мне про обертывания и скрабы?!

Ох, их такое великое множество! Вот, что у меня записано. Прямо сейчас, кстати, сижу обмазанная последним вариантом (только глину на какао заменила).

Глиняное обертование: глина голубая + вода (1/1, консистенция сметаны), 6 капель масла апельсина, 5-15 гр корицы (начать с 1 ст.л.). Намазать под пленку, лечь под одеяло на 2 часа.

Глиняно-перцовое обертование: развести глину (несколько чайных ложек) в горячей воде (чтобы густая-густая была), добавить 1 ложку (для первого раза точно не больше) молотого красного перца. Нанести куда надо, обернуть плёнкой, надеть треники и завернуться на 20 минут в теплое одеяло.

Кофейный скраб № 1: несколько ложек молотого кофе, несколько ложек сахара или морской соли (не для чувствительной кожи), 2-3 капли массажного или оливкового масла. Смешать все ингредиенты. Разогреть тело под горячей водой. Широкими круговыми движениями наносить смесь на кожу, массируя её в течении нескольких минут. Смыть водой, слегка подсушить кожу и нанести любимый лосьон для тела.

Кофейный скраб № 2: в 100 г кофейной гущи добавляем немного любого шампуня, 1 ст. ложку растопленного меда (при аллергии можно его заменить на растительное масло), в котором надо растворить предварительно 15-20 капель эфирного масла (можжевельник, бергамот, эвкалипт, апельсин, розмарин, кипарис, грейпфрут) и несколько столовых ложек глины.Перемешиваем. Этот скраб удаляет старые, отмершие клетки, борется с целлюлитом, улучшает кровоснабжение. Кожа после применения становится мягкой, нежной, гладкой и изумительно пахнет.

Кофейный скраб № 3: 100 гр кофе, столовую ложку любого базового масла и 5-7 капель любого цитрусового эфирного масла. Кофе должен быть помолот в пыль. Маску из этой смеси наносить на тело после горячей ванны и массировать не менее десяти минут.

Уксусное обертование: яблочный уксус и вода разводятся 1:1 + несколько капель эфирного масла цитрусовых. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Соляной скраб: соль можно использовать как скраб - после горячего душа, натирая проблемные места солью, делая самомассаж в течении 5-10 минут. После процедуры нанести на кожу увлажняющий крем.

Обертование с корицей и перцем: 2 ч.л. молотой корицы, 1-2 ч.л. молотого красного перца (в зависимости от индивидуальной переносимости к жжению и типа кожи), 2 ст.л. подсолнечного или оливкового нерафинированного масла, 5-7 капель эфирного масла цитрусовых. Обязательное условие: не пить за 1 час до процедуры и после 1 час. Если делать процедуру на сон грядущий, то можно забыть о воде-чае до утра. Курс 10-15 раз через день, то бишь на 1 месяц. Наносим смесь на проблемные зоны (ноги до колен, живот, попа), под пленку, надеваем теплые штаны, сверху махровый халат. Можно чем то активно позаниматься,а можно лечь под одеяло. Начинать процедуру с 30 минут, постепенно увеличивая до 1,5 часов. Не рекомендуется ходить в пленке более 1,5 часов.

Обертование: глину 1 пакетик по 50 гр. развести водой, кофе грамм 30 + стол.ложку корицы + немного красного перца + 5 капель масла апельсина. Под пленку и в тепло.