Ну, неужеееели?! И это после вчерашнего кошмарного ужина?! о_О я не понимаю свой организм.
Ну да ладно! Спасибо хоть за такой отвесик ))) (причем весы сначала задержались на 69.9, я чуть не грохнулась от счастья в обморок, но потом они вспомнили, кто на них стоит, и показали реальные 70.5 )))
Взгромоздилась утром на весы, не ожидая ничего хорошего, ну, и правильно. Там - 71.00 кг (правда, весы чуть ли не минуту прыгали между 70.9 до 71.0 ))) но я выбираю то, что больше, ибо ближе к истине. Ну, собственно, это давно было ожидаемо, поэтому я почтиииии не расстроилась. Так, похандрила полдня и ладно :laugh1:
Отгадайте, какой у меня вес?
Прааавильно. 70.7 кг. Гррррр. Нет, спасибо, конечно, огромное, что не привес после вчерашнего ужина. Но, е-мое, как же надоело-то уже эту цифру видеть!
Сегодня опять поужинала, да еще и не очень полезно, поэтому... ну, да-да. Молчу-молчу. Все равно 70.7 будет...
Итак... да-да, продолжаем топтаться на несчастной 7-ке. Ну, вот душу уже всю вынула эта поганенькая семерка на весах :laugh1:
Правда, с утра забыла взвеситься, потому что так собиралась, ну, так собиралась, что опоздала на работу всего лишь на 20 минут :))
Мне кажется, я никогда не переступлю эти дурацкие 70 кило :cray:
Сегодня утром весы опять замерли на 70.7, а значит завтра о 69 речи быть не может. Каак же я все-таки устала. Когда вот так топчешься на одном месте, ни в чем не даешь себе слабины, занимаешься спортом, ходишь везде пешком...а весы замирают на одной цифре и ни туды, ни сюды.
девочки, читала у многих из вас, что есть какая-то 8-минутная программа уроков для пресса?!
Где ее можно скачать?! или хотя бы как она правильно называется?!
Кааак же хорошо вчера посидели с девочками в кафе! ох! насмеялись, наболтались, насплетничались!
Просто даже настроение лучше!
Из еды в кафешке кушала Ролл "Цезарь" (курица, салатик, сырок, все это завернуто в лепешку) и Ягодный десерт (нежирный йогурт+нежирный мусс из творога и разные ягодки).
Вернулась домой и вечером только поела черешню-клубнику-пару абрикосин.
Как и ожидалось, после последних дней, когда вообще почти ничего не ела, вчера чуть побольше поела и сегодня привесик. Но ожидала, кстати, куда больше привеса О_О А тут всего 300 гр, которые я обычно за привес не считаю!
А значит можно продолжать постепенно добавлять еды, чтобы войти в нормальный режим худения. Главное, не забрасывать спорт.
Итак, темп жизни не давал мне ужинать в последние дни. И, да. Были хорошие отвесики и я, наконец, сдвинула вес с мертвой точки. Со вчерашнего дня сегодня опять -400 гр. А за неделю - 1,6
И я хоть на время, но ушла с этих, уже залипших 71,5 ))
Девочки, скажите, а соевый соус действительно так полезен?
Просто вот уже не раз читала, что вы заменяете соль на соевый соус. В чем его полезность? и действительно ли он не так вреден для фигуры?
За вчера, 15.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии