- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И все-таки считаю калории
Главные вкладки

ср., 13.04.2011 - 19:08 — KuhU
Вот зарекалась же считать калории, а оказалось интересно )))
Итак. Сегодня.
Утро - вода. 0 ккал ))
Обед:
- тарелка свекольника (90 ккал)
- мясо отварное (180 ккал)
- 2 помидора (даже не знаю.. калорий 100?)
- компот из замороженных ягод (70 ккал)
Ужин:
- две горсти изюма (около 150 ккал)
намешала себе творог обезжиренный+мед+изюм, съела 2 ложки и не пошло. нет настроения (( Поэтому за все про все, калорий 50.
- две ложки меда - 80 ккал.
- черный чай -?
Итого: 670 ккалов.
Недобор, знаю, да. Но совершенно нет настроения ни для чего ((
Из фитнеса - час пешком. Может вечером растяжки поделаю, а может не буду..
Нравится:
- Блог KuhU
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Когда считала и взвешивала
2 помидора средних где-то 40-50 ккал выходят.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да? спасибо огромное! Я вот в
Да? спасибо огромное!
Я вот в овощах все никак не научусь калории высчитывать!
значит, еще меньше калорий на сегодня. иех.