Блог NewMe2011

Привет, девочки!!
Как ваше утро?
У нас прям осень настоящая Холодно. всего +16. А я довольна))
Весы порадовали отвесиком в -300 грамм. Долго прыгали между 62.9 и 63, но в итоге решила остановится на 63, чтоб я не расслаблялась, видимо

Вчера 2 занятие с ДжМ было. Так быстро оно пролетело, я удивилась. Пот градом опять катил.

Доброго утра, девоньки!

Дождливого холодного утра)) Такое впечатление, что у нас осень, а не начало августа. Но мне такая погода больше по душе, нежели жара. И я готова собирать кинутые в меня камни)))

Отвесик сегодня составил -500. Итак, я вернулась к пятничному весу, который был снова потерян на выходных.

Добрый вечер, стройняшки!

Я сегодня занималась по ДжМ. До этого пару раз тоже было, но от начала до конца не получалось. Поэтому сегодня считаю первым днём! =)

Ужин у меня немного изменился. Я съела огурец, 2 хлебца с 1 ч.л. паштета и 1 ч.л. творожного сыра и выпила чаёк.

С утра вес был 63.8 кг. К сожалению, месяц назад я столько и весила((

Спасибо, девочки!!!

Стало полегче. Спасибо))

Слезами горю не поможешь, как говорится. Так что, поехали дальше.

Моё меню на сегодня - З-йогурт, хлебец с 1 ч.л. джема,
О-Тушеный кабачок с крылом варёным курицы
У-Овощи
Перекусы-яблоки или нектарин

Да.

=(

итак. Хочется сделать 2 разгрузочных. В субботу на арбузе, яблоках и помидорах с огурцами. А в воскресенье молокочай.

Пыс. Пыс. Так неудобно с сотового писать..

Всем отвесов!!!

Девочки, у меня такоего отвратительного отра не было никогда. Надеюсь, что оно было первым и последним... Настроение испортилось на весь день. Я даже не знаю, как это всё вообще понимать...

На ужин съела где-то шт. 7-8 жареных кусочков кабочков. 2 ложки салата из овощей и 1 карамельку с зелёным чаем.

Сегодня первая встреча после первой встречи с Дж.М. и халахуп с процедурами.
У нас жарко... фи......
__________________________________________________________
Привет!!!

Как ваши дела?

вечер добрый!
Я исправляюсь потихоньку. Сегодня 30 минут плавала, на велосипеде полчаса, пресс, растяжку, отжимания, наклоны.
Из еды-на завтрак виноград и молочный коктейль маленький, 2 карамельки, на обед рис с курицей и овощами, на ужин 1 крылышко вареное и 1 кусочек вареной капусты и немного помидора.

Вечером массаж живота и рук, ац крем и от растяжек.

Да что ж такое?! Без нарушений, здоровая пища ( за исключением 1 киндер шоколада всего в 70 ккал), а вес не сдвинулся...(((
Грешу всё-таки на отсутсвие физ. упражнений уже в течении недель 2х наверное... Как думаете?

Доброе утро, девочки!

Оно с другой стороны хорошо, что нет привеса. Хотя с чего ему взяться??? Ну да ладно, прорвёмся!!