Отчет за вчера. первый рисовый день.

Главные вкладки

пт., 11.03.2011 - 16:52 — Опять Худею

Вчера было съедено грамм 200 вареного риса. После 6 не ела. Спорт: бодифлекс и вечером еще обруч покрутила 20 мин.
Сегодня утром встала на весы, а там пока без изменений((Немного расстроилась, но буду продолжать. Стараюсь пить побольше воды. Кушать получается 2 раза в день. После 6 таки и не буду есть. Посмотрим, может завтра какой сдвиг наметиться. Стараюсь больше двигаться и ходить.
Сегодня к обручу планирую еще пресс добавить. Решила спорт вводить постепенно. Завтра утром еще хочу сделать замеры. Может объемы будут уходить больше, а не вес.

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пт., 11.03.2011 - 16:55

В принципе должно все уходить.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 17:05

Ну как говориться не все сразу, потерпи, уверенна, ты добьёшься отличного результата!
по поводу качания пресса:постепенно надо увеличивать нагрузку, а то мышцы привыкают, я раз в месяц увеличиваю!


Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Опять Худею — пт., 11.03.2011 - 17:21

Я знаю) Но читала, что при этой диете объемы хорошо уходят. И что бывает иногда вес стоит, а объемы уменьшаются.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna