Блог Опять Худею

Сделала замеры) Порадовало, что талия все равно у меня на 5 см меньше. Вдимо сказалось мое увлечение хулахупом. Буду продолжать это увлечение дальше.

Вчера было съедено грамм 200 вареного риса. После 6 не ела. Спорт: бодифлекс и вечером еще обруч покрутила 20 мин.
Сегодня утром встала на весы, а там пока без изменений((Немного расстроилась, но буду продолжать. Стараюсь пить побольше воды. Кушать получается 2 раза в день. После 6 таки и не буду есть. Посмотрим, может завтра какой сдвиг наметиться. Стараюсь больше двигаться и ходить.

Честно говоря, они мне и раньше проходу не давали. Мои подруги… «Ну, как мне похудеть?» Как да как… А когда я сама похудела без малого на тридцать килограммов, да еще умудряюсь сохранять вес в норме вот уже почти год – совсем достали.

Моя история проста. Успешное похудение на 15 кг и столь же успешное возвращение к прежним формам за полгода. Не буду описывать сейчас как я худела и как набирала. Это прошлое, старая история. А я решила начать заново. Теперь у меня будет новая история.
Буду придерживаться общепринятой методики похудения: диета + спорт. А самое главное сделать эту формулу своим образом жизни!