Блог _kykla_

Изображение пользователя _kykla_.

4/14

Привет, красавицы girl_smile

Сбылось наконец то мое желание, мяяяясо girl_wacko
Вкусный день сегодня был girl_haha

за 4 дня похудела уже на 2,3 кг, очень довольна girl_smile

Сегодня своим наготовила огромную сковороду спагети с соусом пармезано, и целую кастрюлю супа -пюре из тыковки, так даже желания попробывть не было girl_smile это оооочень классно girl_smile

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

3/14

приветик всем :lips:

3 день прошел успешно :))

правда кааааапельку нарушила, съела в обед 2 чайные ложечки супа пюре из тыквы girl_wacko , но ничего страшного girl_haha выпила на 100 мл сока меньше, и кефира поменьше....

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

2/14

Всем доброго вечера girl_smile

2ой день прошел очень даже удачно, только я не смогла осилить столько творога, съела чуть меньше 400 гр. party2
На попозже еще остался кефирчик и чайку наверно попью girl_angel

Не могу дождаться когда уже потеплеет... опять сегодня снег шёл, кошмар girl_sad

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

1/14

Привет) отчитываюсь за сегодня girl_wink

За 20 минут до еды 2 стакана воды.
Завтрак (примерно 8:50): яйцо + грейпфрут
в 12.00 где-то: зелёный чай
в 13.30 где-то: яблоко
Обед (примерно 17.00): 2 яйца + салат из огурца и помидорок черри, заправленный лимонным соком
Ужин (примерно 20.30): 5 помидорок черри и яблочко.

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

Пам парам пам :)

Всем привет girl_wink

Нашла в своих старых подборках диет, еще не опробаванную curtsey

Завтра на неё) 2 недели длится, кто хочет присоединяйтесь :))

1 день:
22 марта. 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2 день:
23 марта. 450-550 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира.
3 день:
24 марта. фрукты и сырые овощи, 1 литр кефира, 1 литр сока.
4 день:

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

я пас...

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

3/18 (3/7)

Всем привет girl_smile

Как же приятно худеть girl_dance Хоть по логике уходит вода, все равно приятно :wink: Минус 1.8 кг :party3:

Сегодня всё хорошо, правда картошки съела немного больше....ну и ладно, не на много (на 80 гр всего) girl_wink

утром 100 гр картошки и кофе

в 16:00 100 гр картофеля и кофе опять...

В течении дня водичка girl_smile

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

2/18 (2/7)

Всем привет)

Вчера не было возможности написать girl_sad

1ый день и минус 900 гр, понятно что вышла вода после загулов girl_smile

2ой день прошел успешно, я не ожидала:))

на завтрак полпачки творога и кофе

в 12.00, 15.00 и 17.00 по 200 мл сока

где-то в 20.00 поужинала оставшейся пачкой творога и выпила 0.2 сока :tender:

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

1/18 (1/7)

1 день.

Всё в порядке girl_smile

на завтрак йогурт и кофе

в течение дня 0,45 л молока 2.5%

где-то в 16.00 зеленый чай

и в 21.00 скушала йогурт и 0.25 л молока 0.5%

Нравится: 
0
Изображение пользователя _kykla_.

Всем добрый вечер )

Привет)
после пятницы и субботы мой вес прибавился на полкило girl_cray2

С сегодня я сажусь на тощую диету, надеюсь выдержать вместе с выходом girl_impossible

1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта

2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара

3-ий день – 200 грамм отварного картофеля, 1 литр минер. воды без газа

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог _kykla_

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Ириночка К
  • ДОСЯ