пт., 25.03.2011 - 23:30 — _kykla_
Измерения
Привет, красавицы
Сбылось наконец то мое желание, мяяяясо
Вкусный день сегодня был
за 4 дня похудела уже на 2,3 кг, очень довольна
Сегодня своим наготовила огромную сковороду спагети с соусом пармезано, и целую кастрюлю супа -пюре из тыковки, так даже желания попробывть не было это оооочень классно
чт., 24.03.2011 - 21:10 — _kykla_
Измерения
приветик всем :lips:
3 день прошел успешно :))
правда кааааапельку нарушила, съела в обед 2 чайные ложечки супа пюре из тыквы , но ничего страшного выпила на 100 мл сока меньше, и кефира поменьше....
ср., 23.03.2011 - 20:34 — _kykla_
Измерения
Всем доброго вечера
2ой день прошел очень даже удачно, только я не смогла осилить столько творога, съела чуть меньше 400 гр.
На попозже еще остался кефирчик и чайку наверно попью
Не могу дождаться когда уже потеплеет... опять сегодня снег шёл, кошмар
вт., 22.03.2011 - 21:57 — _kykla_
Измерения
Привет) отчитываюсь за сегодня
За 20 минут до еды 2 стакана воды.
Завтрак (примерно 8:50): яйцо + грейпфрут
в 12.00 где-то: зелёный чай
в 13.30 где-то: яблоко
Обед (примерно 17.00): 2 яйца + салат из огурца и помидорок черри, заправленный лимонным соком
Ужин (примерно 20.30): 5 помидорок черри и яблочко.
пн., 21.03.2011 - 19:53 — _kykla_
Всем привет
Нашла в своих старых подборках диет, еще не опробаванную
Завтра на неё) 2 недели длится, кто хочет присоединяйтесь :))
1 день:
22 марта. 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи.
2 день:
23 марта. 450-550 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира.
3 день:
24 марта. фрукты и сырые овощи, 1 литр кефира, 1 литр сока.
4 день:
ср., 16.03.2011 - 11:05 — _kykla_
вт., 15.03.2011 - 23:00 — _kykla_
Измерения
Всем привет
Как же приятно худеть Хоть по логике уходит вода, все равно приятно :wink: Минус 1.8 кг :party3:
Сегодня всё хорошо, правда картошки съела немного больше....ну и ладно, не на много (на 80 гр всего)
утром 100 гр картошки и кофе
в 16:00 100 гр картофеля и кофе опять...
В течении дня водичка
вт., 15.03.2011 - 09:55 — _kykla_
Измерения
Всем привет)
Вчера не было возможности написать
1ый день и минус 900 гр, понятно что вышла вода после загулов
2ой день прошел успешно, я не ожидала:))
на завтрак полпачки творога и кофе
в 12.00, 15.00 и 17.00 по 200 мл сока
где-то в 20.00 поужинала оставшейся пачкой творога и выпила 0.2 сока :tender:
вс., 13.03.2011 - 23:07 — _kykla_
Измерения
1 день.
Всё в порядке
на завтрак йогурт и кофе
в течение дня 0,45 л молока 2.5%
где-то в 16.00 зеленый чай
и в 21.00 скушала йогурт и 0.25 л молока 0.5%
вс., 13.03.2011 - 23:01 — _kykla_
Измерения
Привет)
после пятницы и субботы мой вес прибавился на полкило
С сегодня я сажусь на тощую диету, надеюсь выдержать вместе с выходом
1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта
2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара
3-ий день – 200 грамм отварного картофеля, 1 литр минер. воды без газа
Страницы
Новые комментарии