Блог Рада

Сегодня у меня 1 день на луковом супе.
Его состав:
- капуста
- лук
- помидоры
- перец зеленый
- сельдерей
В первый день еще можно есть фрукты (кроме бананов и винограда), я буду апельсинки.
Все, пошла варить супец ...

Приветик Красотульки!
Надеюсь весы вас сегодня порадовали))

Всем приветик!

Привет всем Красотулькам!
Вчера я была умничкой, кушала только овсянку и яблоки.
Сегодня у меня 1 день диеты моделей, уже скушала яйцо всмятку

Вчерашний день прошел с небольшими нарушениями ...

Завтра последний день сижу на овсянке, потом хочу попробовать диету моделей.
Продолжительность 3 дня.
Меню диеты моделей:
Завтрак - яйцо всмятку.
Второй завтрак, через 2.5 часа - чай без сахара и 125 грамм обезжиренного творога.

Стоит только чуть отойти от диеты, так вес потихоньку начинает ползти вверх((

Отчет за 12 марта:
- овсянка
- чернослив - 100 г
- яблоки - 900 г
- зеленый чай

Не много, но все равно радует)) :dance4:
Вчерашнее меню:
- овсянка
- яблоки - 300 г
- чернослив - 100 г
- кофе +сахар+сливки - 1 чашка
- зеленый чай

Очень рада что участвую в конкурсе ... это очень сильная мотивация.
Эту неделю я планирую посидеть на овсянке без соли и сахара, но буду добавлять в нее различные фрукты и сухофрукты.