Блог torri

Яблоко, чай, много салат(китайская капуста, помидоры черри, огурец, корень сельдерея м.б. крабовые палочки или яйцо)
Вот этим и буду питаться.

И пошла на роликах кататься... Сумасшедшая...)

чт., 19/06/2008 - 16:04 — Ilop

(((( блин... есть хочу... живот болит... первый день критических дней, никакого спорта следовательно... здесь молчание... боюсь, что ничего с диетами не выйдет как я хочу...

Живот болит(( Весь...*грустная улыбка*

Разгружаться можно много на чем:
1. 400грамм обезжиренного творога, 2-3 стакана отвара шиповника
2.1.5 кг сырых или печеных яблок(несладких сортов). Чай или отвар шиповника
3.1.5 кг огурцов. 2-3 стакана шиповника

Значит так - 1. вчера у меня был разгрузочный день на молокочае как я собиралась?

- каждый день бег по утрам,
- обруя мин 15 каждый день,
- приседания штук 100 (не подряд) за день,
- 3-4 по мин 10 на круге,
- 3-4 по мин 10-15 прягать на скакалке,

Может он мне что о моем целлюлите скажет, а то молодая, не рожала, уже не такая уж и толстая, а он просто ужасный((

Это и ослик даже поймет)) Медовый антицеллюлитный массаж себе сделала - какой кайф)))