Блог torri

Почему он у меня падает постоянно?(

Сегодня не по 20 дневки ела( Хоть и немного: 2 зерновых печенья, на блюдце тушеного фарша с много-много зелени свежей и 2 огурца, кусочек рыбы тушеной грамм 70, четверть яблока и самое зло - кусочек пирога вишневого(много виш

"А я собираюсь завтра на такую разгрузку:
500 грамм нежирного творого (лучше совсем 0), 400 грамм любых фруктов - все это в блендер. Все что получилось - разделить на 5 порций и кушать потихоньку целый день.

5-ой день прошел почти как надо...(т.е. по диете + полложки шампиньонов - хлеб) - встаю на весы +1,5 килограмма... Я в ужАсе!!!! Кошмар!!!!

Девушки вы курите?
Как это сочетается с диетой?
При бросании набор веса был - я думаю человек просто больше врот тянет, а вовсе не больше усваивает, бросив.

как-то тяжело мне ничего не есть с 15 до 19((( Сейчас вот полложки жареных на оливковом масле шампиньонов с легко подливой съела(, пару черешен и клубничин

за вчера вес не изменился... м.б. из-за отступлений от вчерашнего дня, но все равно и сегодня буду есть не яблоки и апельсины, а божественные абрикосы, черешню, клубнику, м.б. еще и кроме перекусов ими что-то заменю.

Что меняемся и что-то делаем!

Сегодня с утра весила где-то на 2,5 кг меньше... чем до этих 3х дней диеты
Но у меня вчера жесткий приступ депрессии был... думается многое от нервов...

Прям не знаю - можно ли его так назвать - кофе с мороженым (обычное мягкое сливочное(270ККАЛ) - 2 шт, 100 гр. мясо с бульоном,чуть-чуть капусты из супа из квашенной капусты, одна черешня.