Диеты и курение

почитай алена карра..легкий способ сбросить вес и лёгкий способ бросить курить ) всё поймешь ..ч то и как..
я сейчас уже читаю первое...вторым не болею)

привет. у меня лучшая подружка бросила курить и набрала 11 кг. была сама в шоке. размер одежды поменяла... и в итоге села на диету монтиньяка. я про нее плохо знаю. но видела результат!!! пока-пока

Я лежала с ребенком в больнице. Сами понимаете, что там за питание, почти диета )))) Вот я 8 дней вообще не курила и сбросила за 8 дней 5 кг. Может сказались и бессонные ночи и то что после 17-00 я уже ничего в рот не брала, так же как и в течение дня никаких перекусов, кроме завтрака, обеда, полдника и ужина. Я считаю, вернее я не считаю, я знаю, что набор веса идет от того, что мы все (не в буквальном смысле, а еду) тянем в рот. Я бросала уже курить, не курила полгода, зато у меня всегда были конфетки, потом дома ела все что было в холодильнике и поправилась сильно. А если сочетать диету и бросание, то не думаю, что поправитесь.

Я думаю, что набор веса при отказе от курения связан не только с увеличением потребляемых продуктов, но и с тем, что в нас прекращают поступать отравляющие вещества... Я пробовала бросать, но не сидела на диете, набирала заметно. Сейчас курю, но меньше, чем раньше. Если бывает денек, когда за компанию с друзьями обкуриваюсь по полной, худею, но чувствую себя плохо.
Бросать надо в любом случае. Даже если вдруг получится немного набрать и с диетой, это все быстро сойдет, как только организм очистится.
Удачи!