Блог Макосова

Отвес 200 гр. Уже не плохо, давно у меня не было, чтобы 2 дня подряд отвесы. Вчера съела:
Хлеб ржаной московский 195
Мед натуральный 31.4
Арбуз 114
Кофе растворимый (сухой) 4.75
Чай с лимоном 42
Свекла отварная 147

вт., 09/09/2008 - 12:18 — МонА-мур
Макосова
Вот тут почти все мои работы:
http://vkontakte.ru/photos.php?84081
и тут:
http://fotki.yandex.ru/users/GalinaTelmanova
Галка

Вчера съела:
Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Мед натуральный 0.15 0 12 47.1
Огурцы грунтовые 0.5 0 1.5 7
Редис 0.5 0 2 10.5
Арбуз 3 0 27 114
Минтай 13.5 0.75 0 59.25
Молоко 2.5%-ной жирн. 1.5 1.5 2.5 26

Думала, я думала, и решила попробовать 90 - дневное питание. Буду есть много и правильно. Не могу больше эти скачки наблюдать. И так, сегодня день первый, мой вес 66,8 кг. В путь!
Сегодня белковый день, что я могу съесть:

В субботу приезжала подруга, гуляли до полуночи, в воскресенье вечером вес был на 2 кг меньше, зато за всё воскресенье, вся вода вернулась, и с выходных выхожу с привесом 600 гр.

Вчера посидела на гречке с чаем, вечером 200 гр. белого домашнего вина - отвес 800 гр. Радости нет предела!

А, вот и моя Первоклашка, и будущий Первоклассник!

Привес 700 гр. Вчера съела: 250 гр.тушеной капусты, 200 гр.овощного салата, 2 куска хлеба, 1 ч.чая, 1ч.кофе, 1 ст.сока виноградного, и каюсь, 5 шоколадных конфет. Утром прям жить не хочеться после таких привесов.

Ну, когда же вес начнет убывать?! Вчера первый раз за 2 недели немного колыхнулся, и всё. Как его растормошить?

Вчера отвела доченьку в 1 класс. Девочки, как же это волнительно, особенно для родителей!