Ну, за что мне ЭТО!?

Главные вкладки

чт., 04.09.2008 - 06:19 — Макосова

Привес 700 гр. Вчера съела: 250 гр.тушеной капусты, 200 гр.овощного салата, 2 куска хлеба, 1 ч.чая, 1ч.кофе, 1 ст.сока виноградного, и каюсь, 5 шоколадных конфет. Утром прям жить не хочеться после таких привесов. Заварила себе гречки, взяла пачку творога, 0,5 кефира, буду разгружаться.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — чт., 04.09.2008 - 09:16

Ну может это просто вода,или простите,стула не было? Кушай маленькими порциями но не меньше 5 раз в день.и нужен спорт,не помню,ты занимаешься? Пробежка отлично толкает вес! Плавание,быстрая ходьба не менее получаса,лучше час.. А может у тебя тоже ПМС? Я тоже вчера ела шоколад,изюм,орехи-прямо не удержаться,хочется.

Макосова — чт., 04.09.2008 - 10:24


Мой распорядок:
4-15 подъем
5-15 выход на работу
6-00 до 16-00 работа
16-00 до 18-00 дорога домой
18-00 до 19-00 сбор детей из сада и школы
19-00 до 21-00 накормить семью, приготовить на завтра
21-00 до 22-00 собрать вещи всем на завтра, уложить спать
после 22-00, муж(если есть силы)
И, так каждый Божий день.
В Выходные подъем 7-00: уборки, готовки, поездки за продуктами, укладываюсь до 16-00, потом или прогулки с детьми, или просто побольше приготовить еды, а вечерами так уже ничего не хочется, да и муж "требует" внимание.
Не знаю, где "вставлять" спорт, очень хочется, но сил уже нет. В таком ритме я живу больше 7 лет.
Очень надеюсь, что когда прийдет время для спорта детей, то я буду где то рядом(или в бассейне, или в тренажерке). Может, ты подскажешь, как в мой распорядок можно включить спорт. Буду благодарна.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина