2 День(крахмальный). 90 Дневка.

Вчера съела:
Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Мед натуральный 0.15 0 12 47.1
Огурцы грунтовые 0.5 0 1.5 7
Редис 0.5 0 2 10.5
Арбуз 3 0 27 114
Минтай 13.5 0.75 0 59.25
Молоко 2.5%-ной жирн. 1.5 1.5 2.5 26
Масло подсолнечное 0 10 0 89.9
Майонез Провансаль 0.2 6.7 0.4 62.7
Кофе растворимый (сухой) 0.75 0.2 0 4.75
Чай с лимоном 0.1 0 6.8 28
Свекла отварная 3 0 16.5 73.5
Итого: 522.7
Думала, что ещё и поужинаю, но поход к стоматологу(да-да, я тоже на Вас, девчонки, насмотрелась и отважилась) затянулся, и есть уже было поздно.
Поэтому, отвес 600 гр. Приятно очень!

Сегодня я могу съесть:
Разрешенные продукты (помимо фруктов на завтрак)
• Бобовые любые: фасоль, горох, нут, чечевица, соя.
• Рис, перловка, пшенка, гречка и другие злаки.
• Овощи любые, включая картофель.
• Овощной бульон.
• Помимо этого во время обеда разрешается съесть кусочек цельнозернового хлеба.
Думаю, что голодной не останусь, потому что уже заготовила продуктов, чтобы кушать на работе, а дома и не получается, в принципе.
Всем стабильных Отвесов!