Блог Макосова

Отвес 500 гр!

Отвес 1200!

Как убрать живот за 2 недели

Всё, больше так не могу!

Зарекалась ворона дерьма не клевать. Это про меня! Привес 600 гр, а всё почему? Не фига было есть квашенную капусту и селедку. Вчера съела:
Хлеб ржаной московский 195
Каша гречневая рассыпчатая 89
Мед натуральный 31.4

Господи, Спасибо тебе!

Настроение хуже некуда, наела вчера 1000 Ккал, побаловалась красной рыбкой, и..... привес 600гр.

Да, вот что делаю опять выходные, плюс 300 гр. НО! от прошлого понедельника минус 700 гр. Поэтому, честно меняю линеечку и продолжаю.

Куснула вчера вечером сало, ааааа, как же хочется. Подумала-подумала, налила зеленый чай, и хорош!
Вчера съела, сало не считаю:

Мед натуральный 31.4
Капуста белокочанная 20.25
Лук репчатый 8.2

Так я и знала! Вес стоит. Что я вчера съела:
Хлеб пшеничный подовый 209
Макароны отварные 98
Галеты 207.5
Мед натуральный 31.4
Шоколад без добавлений 136
Капуста краснокочанная 24
Арбуз 114