4 День(витаминный). 90 дневка.

Так я и знала! Вес стоит. Что я вчера съела:
Хлеб пшеничный подовый 209
Макароны отварные 98
Галеты 207.5
Мед натуральный 31.4
Шоколад без добавлений 136
Капуста краснокочанная 24
Арбуз 114
Кофе растворимый (сухой) 4.75
Чай с сахаром 42
Борщ летний 36.75
Итого: 903.4
Вот, если бы не ела галеты, было бы меньше 700 Ккал. Спасибо, что хотя бы нет Привеса. Уф.
Сегодня мне можно:
Фрукты в любом виде, можно с добавлением подсластителя.
• Сухофрукты, лучше предварительно размоченные в воде (воду также можно выпить).
• Орехи и семечки (порция – 25 г).
• Фруктовый, овощной сок.
• Свежие овощи.
Набрала на работу апельсинов, куплю пару бананов, и буду пить зеленый чай, может завтрашнее утро хоть маленьким отвесиком порадует?!
Удачки Вам, мои дорогие!