Пить или не пить?

Интересно! Может все таки привес из-за чего то другого?

с пятидневкой ничего не вышло.Все сегодня вернулось

Конечно пить ;) (шучу)
Ничего страшного, когда вес снижается, он еще может пару дней скакать.
У меня много раз такое было и если идти намеченным путем, ничего не нарушая, то вес стабилизируется на низшей отметке. Молодец, что продолжаешь заниматься!!!!

Ждем фоток!!!

Я вот тоже вчера в кои то веки выбралась в свет, ходили на концерт "Машины времени". Столько позитива....мммм...

Жаль фотоаппарата и камеры с собой не было :(

Макосова ! На сколько я знаю, вино белое сушит организм, выводит лишнюю воду. Я вот сегодня тоже на пятидневку сажусь, попробую вместо вина попить чай "Тростинка" , он противный , но воду гонит и вино куплю на всякий случай.
Кстати, тут такие страсти кипели в выходный , Кипелова ушла ,Нэко удалили, нашего капитана Лику тоже.

Соревнование начала с 58.5 кг

Макосова)) Спорт- это класс) Еще бы не всегда лениться(эт я про себя), надеюсь, водичка уйдет.Ждем фоточек)) И себя-то покажи))

Пивет.
Знаешь +- 1 кг, это действительно вода. Но тебе ведь нужно я так понимаю добить свой вес.
Мне кажется в твоем случае уже нужно просто приучивать организм к спорту. 30 минут в день попрыгай вместе с Сидни и через недельку другу увидишь результат.
Знаешь я вот уже 20 дней занимаюсь усиленно, а мне с моим весом это очень тяжело давалось я и плакала, и психовала НО знала что нужно вставать и делать и через неделю мне стало легче, а теперь я увеличиваю нагрузки так как те от которых мне пару недель было плохо сейчас не чувствую. Со спортом вес уходит медленнее зато я знаю что каждый грамм уходит без возвратно.
Твои организм не хочет больше диет так как считает себя в своем весе. Здесь нужны либо радикальные меры - это голодовка, но потом может быть еще хуже если после сорвешся, либо спорт и медленные но верные результаты. Мне кажется по другому ты не достигнешь ожидаемого.
Я все понимаю читала твои блоги, что и работа и дети... Но для этого всегда можно найти время. У меня тоже не веселее у меня два малыша в возрасте 1,7 и любая мама прошедшая этот возраст поймет как мне сейчас весело:), но я нахожу время.
Я не раз писала и сейчас напишу КУПИ ОБРУЧ, и вместо того чтобы вечером усесться перед телеком с едой, стань перед ним и крути обруч. Крути пока сила есть. Каллории сжигаешь - это раз; вода уходит - это два; корректируешь талию - это три и еще много полезного.. ;)
А еще вечерний спорт перед телеком, когда дети уже бай-байка, можно превратить в замечательную игру с мужем ;) о подробностях в личку ;) если интересно :)

Привет, если ты занимаешься по тому же диску что и у меня, там 3 варианта занятий: 1-ежедневный, 2-усиленный, 3-облегченный, только на 10 минут. нив коем случае не бросай, намажь больные места спец. мазью и немного сократи нагрузку - дня 3 занимайся по облегченному варианту. Я когда легкой атлетикой занималась, месяца 2 не могла подниматься по лестнице))) а тренер говорила не щадите свое тело, чем сейчас сложнее, тем легче будет потом!

Постепенно втянешся в спортивные занятия,я поначалу тоже через 5 минуть после быстрого шага на беговой дорожке умирала, а сейчас 30 минут нормально, правда скучновато, мне надо чтобы вокруг все постоянно менялось, но тренер просто твердит что дорожка необходима в нашем процессе. И еще скакалочка , но это для меня еще просто смертельный номер, т.к. надо прыгать быстро и между другими физ. нагрузками, но я держусь пока...

Ну если по моему мнению, думаю что если очень хочется то можно и выпить бокальчик вина или мартини )))
ведь себя нужно радовать ))) хоть иногда :)