Здравствуйте!

Дорогие все, здравствуйте!
Меня зовут Катя, и с завтрашнего дня я решила худеть, очень нужна ваша поддержка! Расскажу о себе!
Мне 25 лет, росто 170 , все 60 кг. Не сказу, что я толстая, скорее у меня нормальный вес, но хочется быть худенькой. Лет 5 назад я очень хорошо сбросила вес, до 52 кг, выглядела супер, продержалась ровно год :(
Потом набрала вес и с тех пор, то худею, то полнею опять. Я знаю, что это очень плохо, но ничего не могу с собой поделать :(
И основная моя проблема - это приступы переедания. Я как начну сидеть на диете, сброшу 4 кг, потом могу несколько дней есть все подрят :( Быстро набираю вес и опять по новой.
Я очень хочу выработать для себя систему, похудеть до 53-54 кг, а потом просто держать свой вес, правильно питаться.
Начинаю с завтрашнего дня! Надеюсь, что вы меня поддержите! :)