Блог Сладкая

Второй день состояние ужасное, голова постоянно кружится, глаза болят, постоянно хочется что-нибудь съесть, хотя аппетита нет :(, настроение тоже ниже некуда.

Итого после 2-х разгрузочных дней вес набранный во время срыва ушел и прихватил с собой еще 700гр. УРАААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!

Сегодня опять на разгрузочке.
Сегодняшний рацион:
на завтрак - йогурт "Активия", зел.чай с ложкой меда, 4 шт.арахиса.
Потом в кофейне выпила кофе "Латте", вечером молоко с медом, зел.чай, пол.хлебца.

Сегодня по плану у меня была разгрузка, благодаря вам, сегодня я все-таки удержалась оттого чтобы не сорваться.

Сегодня съела: овощной салатик, 1 ложку спагетти, 3 шт.кураги и самое ужасное 2 плитки шоколада :( Так захотелось сладкого, одно радует шоколадка хоть настроение подняла.

Но я сегодня из-за сложившейся ситуации целый вечер извините ЖРАЛААААААААААААААААААААААА, думаю с завтрашнего дня устроить 3-х дневную разгрузку :)

Извиняюсь конечно, но я все про личное. Милый со мной больше разговаривать не желает, трубку не берет, на смс не отвечает. Месяц назад пожили вметсе, я поняла, что пока рановато жить вместе разъехались.

После вчерашней разгрузки отвес совсем маленький, всего 200 гр. :( Обидно.
Рацион на сегодня:
завтрак - 150гр. творога 2%, зел.чай и 3шт.кураги.
На обед беру с собой овощной салатик из капусты.
На ужин - "Активию" йогурт.

Сегодня привесик 100гр. :( Это все плодотворные выходные, ну ничего 100 гр. нетак уж это много :)