День 1.

До трёх часов есть вообще не хотелось. Энергии было много, бегала по квестам по магазинам, дома что-то делала. Воду пила много.
В три поняла, что голод есть, а аппетита нет. Не знаю, как объяснить. Когда уже "бензин кончился", но ничего конкретного не хочется. Съела пиалку гречки, пиалку кефира и две ложки сливового варенья. Потом ещё полчаса спустя одну сырую сливу (варила варенье из слив, пыталась понять, люблю я вообще сами сливы или нет...).
Часов в шесть - пиалку кефира и треть пиалки пенок от варенья. В восемь часов большущий тазик свежих овощей с оливковым маслом и два яйца всмятку.
Спорта не было - исключительно бытовая активность. 3 км велосипедом по магазинам, и всякие там стирки-уборки. За компом сидела мало.
ЗЫ: пиалка маленькая, около 250 мл.