Аквааэробика! Обожаю заниматься!

В своей жизни я много раз пыталась заниматься разными видами спорта. Мне, как правило практически ничего не нравилось, но ходила ч/з "нехочу", и как результат- недолго. Решила попробовать аквааэробику. Плавать я люблю, но плавать с нагрузкой не останавливаясь точно не буду. Нужен инструктор, чтобы постоянно подстегивал...
Попробовала, понравилось.Кажется я нашла свой вид физических нагрузок! Причем мне это ужасно нравится!
Месяц хожу... Как будто заново рождаюсь... уже могу нагнуться до пола спокойно и дотронуться! еще месяц назад, можно сказать , скатывалась с дивана. Теперь бодро встаю, ничего не болит. Боли в спине были приличные.
Собственно говоря это предисловие.
Занималась я месяц как все в поясе. нормально так, но нагрузки в последние занятия не хватало. сегодня инструктор предложила делать упражнения без пояса. я засомневалась, но решила попробовать. ... По окончании я еле выползла из бассейна, но результатом довольна.