Блог Чикушилка

Вчера было 59,5, обрадовалась! Рано!! Сегодня снова 60,1

12.00 - актимель, кофе со сгущёнкой
15.00 - отварная рыба, чай
17.30 - 1 охотничья колбаска, 1 хлебец, 2 яйца с кетчупом, кофе
19.30 - чай, 2 ч.л.сгущёнки

Утром еле встала, с головной болью (( На весах - привесище...Ррррррр!!
Выпила поллитра йогурта питьевого 2,5% и в 10 утра уже вышла из дома...
Поехали с сестрой в кино :wink: Смотрели "Служебный роман. Наше время". Отличный фильм :happy: Мне ну очень понравился!!! Всем советую.
Перед фильмом побродили по магазином, выпила 200мл грейпфрутового сока свежевыжатого.

Утром проснулась голодная и какая-то..будто чуть легче чем обычно, думала "О))) Похудела!" :laugh1: Не тут то было!! На весах мои родные 60кг ровно!
10.45 - актимель, апельсин, кофе с 2ч.л.мёда и 2 хлебцами (что-то полюбила я кофе и чай с мёдом, это конечно калорийно, но лучше, чем заменитель сахара)
14.00 - банан, кофе
16.30 - рыбный бульон с зеленью, рыба отварная (щука).

10.10 - йогурт активиа, 1 бутерброд с 1/2сардельки, 1ч.л.мёда, 2 чашки кофе
13.00 - салат с крабовыми палочками без заправки, 2 хлебца, 1 шоколадная конфета
17.30 - стакан сока, рыбный бульон с зеленью, отварная рыба (щука)

Сегодня ела:
- банан
- рыба запечённая
- яблоко
- 3 печенья
- 500мл сока
- салат (краб.палочки, огурец, яйцо, кукуруза), без заправки
- кофе (уже второй день не кладу в кофе заменитель сахара - отвыкать надо!)
Почти весь день провалялась на кровати, какая-то апатия..в 7 вечера покачала пресс 50 раз!! (для меня это тоже достижение :laugh1: , теперь надо чтобы в привычку вошло).

10.30 - актимель, 2 чашки кофе, 2 варёных яйца
15.00 - 500мл сока
17.30 - пару кусочков грудинки, апельсин, чашка кофе с 1ч.л.меда
19.00 - 22.00 - в кафе (ходили с мужем и друзьями): 200гр пиццы, 1 куриное крылышко с соусом, штук 5 чипсин, 3 кружки пива.

С утра мучаюсь с желудком - болит очень сильно :cray:
10.40 - салат (огурцы, помидоры, лук, зелень, без заправки), пару кусочков грудинки, кофе, зефир 1шт
14.00 - 500мл сока
16.40 - салат (тот же), 2 куска солёно-копчёной горбуши, 2 хлебца, чайная ложка мёда с чаем

Сегодня диеты не придерживаюсь, но и не объедаюсь особо. Утром не стала взвешиваться - зачем расстраиваться?
А завтра утром взвешусь, и снова в путь!! Ведь начало же уже получаться, я ведь уменьшалась! Надо же было взять и всё испортить!
Уже жду завтра с нетерпением))

10.00 - 2 чашки кофе, йогурт активиа
уборка в 3х комнатах, большом коридоре, на кухне, туалет-ванна :laugh1: уфф! аж вспотела ))
горячая ванна с солью, лёгкий самомассаж :happy:
13.00 - 1 банан, чашка кофе, бутер с мёдом
прогулялись с мужем, хавчик закупили немного